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歐陽英生機食療自療精典【常見病系列】隨書附贈VCD
歐陽英生機食療自療精典【常見病系列】隨書附贈VCD:2024110363297,店家為 樂天書城 | 樂天市場購物網 - 台灣
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其他資料列表:
1.
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內容簡介 top 《歐陽英生機食療自療精典常見病系列隨書附贈VCD隨書歐陽英老師輔導癌友完全康復實錄〉VCD

2.
www.readingtimes.com.tw/ReadingTimes/ProductPage.aspx?gp=product...

歐陽英生機食療自療精典常見病系列】(cs0056)──隨書附贈vcd. 類別: 醫療保健 叢書系列:身體文化

3.
www.books.com.tw/products/0010400676

書名:歐陽英生機食療自療精典3:慢性文明病系列,語言 :繁體 ... 歐陽英生機食療自療精典常見病系列隨書附贈vcd.

4.
www.books.com.tw/products/0010341027

書名:歐陽英生機食療自療精典 2:小毛病系列,語言:繁體 中文 ... 歐陽英生機食療自療精典常見病系列隨書附贈vcd. 3.

5.
www.readingtimes.com.tw/ReadingTimes/ProductPage.aspx?gp=product...

歐陽英生機食療自療精典2--小毛病系列(cs0073) 類別: 醫療保健 叢書系列:身體文化 作者:歐陽英、徐凡


  • 作者:歐陽英
  • 出版社:時報文化
  • 出版日:940808
  • ISBN:9789571343525
  • 語言:中文繁體
  • 裝訂方式:平裝

內容簡介

隨書加贈〈歐陽英老師輔導癌友完全康復實錄〉VCD。醫生宣佈只能存活 6 個月~1 年的肺癌病患,經歐陽英老師食療輔導半年,竟然完全康復!請一起來見證這段鼓舞人心的實況記錄!

【十大主題】食療秘訣大公開:睡前排便、失眠、食慾不振、頭痛、腳底疼痛、腰痠背痛、月事不順、懷孕、減肥、增胖

自療方法百百種,自然安全、簡單恆效的生機食療,是你最理想的選擇! 生機食療大師歐陽英全新規劃,針對現代人關注的十大健康問題,公開各種生機食療養生新知,陪伴你隨時隨地實踐自療計劃,創造永續不絕的健康力!

本書 4 大特色

【症狀成因解析】探究生理警訊,帶你認清病因,確立自療方針。
【飲食禁忌守則】建議飲食取向,幫你避開危險,吃進滿滿能量。
【對症調養食譜】嚴選食療驗方,讓你對症下食,有效調理不適。
【生活保養建議】提供保健良法,教你善待身體,儲備養生本錢。

作者簡介

譯者介紹

目錄

【自序】全力以赴,累死最好!──歐陽英
    認識生機食療,真好!──徐凡

【睡前排便】

睡前排便的重要性
飲食守則 1:攝取足夠水分

一天的飲水計畫
起床後的第一杯水  *淡鹽水  *蜂蜜水  *魚腥草茶
就寢前的最後一杯水  *鳳梨醋酵素寡糖水  *寒涼的水果
飲食守則 2:多吃低卡粗纖維
早餐主食特效驗方  *薏仁綠豆地瓜湯  *精力湯  *通便蔬菜泥
午晚餐主食特效驗方  *黑芝麻栗子牛蒡五榖米飯  *黃豆糙米飯

【失眠】

拯救失眠的飲食禁忌
拯救失眠的特效食材
拯救失眠的食療驗方

飲品╱配菜  *洋蔥紅葡萄酒  *金針菜湯  *酸棗仁小米粥  *牧草高湯  *蓮藕生汁
主食 *五榖米黑芝麻山藥飯
睡前助眠的八大步驟

【食慾不振】

食慾不振的成因 *左手香柳橙汁  *西瓜汁
利尿通便,消退黃疸 *茵陳白茅根茶  *玉米鬚車前草茶
提振食慾的飲食守則
提振食慾的食療驗方  *蛋酒  *山藥杏仁奶  *幫助消化的熱湯與蔬果  *鳳梨蘋果汁  *山楂麥芽飲料  *白蘿蔔泡菜  *酸辣湯  *山藥小米粥
以果菜汁斷食法提振食慾

【頭痛】

確認頭痛的成因
辨別頭痛的屬性

熱症引發的頭痛 *菊花糖蜜水  *桑菊豆豉粥  *五汁飲
寒症引發的頭痛 *艾草老薑湯  *防風粥
多吃水果,調好體質
驅除頭痛的保健方法
以果菜汁斷食法根治頭痛

【腳底疼痛】

腳底疼痛的成因
腳底疼痛的飲食守則
腳底疼痛的食療驗方

利尿湯飲 *利尿冬瓜湯  *魚腥草玉米鬚湯
活血湯飲 *艾草紅棗湯
保腎湯飲 *淡竹葉葫瓜湯  *蓮藕湯
除尿酸飲品 *水果醋水  *檸檬原汁
以果菜汁斷食法緩解腳底疼痛
腳底疼痛的保健方法

【腰痠背痛】

腰痠背痛的成因 *淡竹葉葫瓜湯  *蓮藕湯
腰痠背痛的食療驗方

日常茶飲 *醋茶  *艾草紅棗湯
消炎驗方 *左手香柳橙汁(鳳梨汁)  *明日葉鳳梨汁  *松葉酒
果菜汁 *紅蘿蔔洋蔥蘋果汁
甜點 *木耳蓮子枸杞湯
特效食物 *九層塔炒蛋  *大蒜酒  *紅棗茯苓湯
腰痠背痛的保健方法

【月事不順】

月事不順的飲食守則
月事不順的特效食材 *三合一蜂王漿  *牛蒡飯  *牛蒡涼拌菜  *什錦素菜  *黃耆紅棗枸杞湯
調理月事的食療驗方

月事不順 *紅糖薑湯  *蓮子心茶  *桂皮山楂紅糖湯  *紅豆薏仁大棗粥  *益母草茶  *益母膏
月事症候群 *馬鈴薯蘋果汁  *艾草紅棗湯  *鳳梨醋水
月事不順的保健步驟

【懷孕】

懷孕初期的日常禁忌
懷孕初期要補充營養

增加碳水化合物的攝取 *山藥豆漿  *五榖奶  *糙米奶
增加蛋白質的攝取 *保胎優酪乳  *黃豆糙米芝麻牛蒡飯  *黃豆糙米奶
增加鐵質的攝取
...

詳細商品說明



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